Kho Báu Khổng Lồ

Thuyền rồng

Sugar Rush là hiện tượng cơ thể cảm nhận được sự gia tăng đột ngột năng lượng sau khi tiêu thụ một lượng lớn đường. Khi ăn thực phẩm chứa nhiều đường, lượng glucose trong máu tăng nhanh chóng, khiến cơ thể sản sinh ra insulin để đưa glucose vào tế bào, cung cấp năng lượng cho hoạt động. Tuy nhiên, sau khi cơ thể xử lý hết lượng glucose này, mức năng lượng lại giảm nhanh chóng, thường khiến người ta cảm thấy mệt mỏi, thậm chí có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn nhiều hơn.Sau khi tiêu thụ thực phẩm chứa đường, đường được hấp thụ vào máu và làm tăng glucose huyết. Tuyến tụy phản ứng bằng cách tiết ra insulin để giúp tế bào hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng. Nếu lượng đường quá lớn, quá trình này diễn ra nhanh chóng và mạnh mẽ, dẫn đến việc glucose được loại bỏ khỏi máu quá nhanh, tạo nên cảm giác “sung mãn” tạm thời nhưng