Andar Bahar

Lửa 88

Tuy nhiên, nếu chúng ta biết cách nhận thức và đấu tranh cho quyền lợi của mình một cách hợp lý, chúng ta sẽ có thể xây dựng được một xã hội nơi mà tự do cá nhân không chỉ là một khái niệm trừu tượng mà còn là một giá trị sống thực tế và quý giá. Những đột phá trong công nghệ, trong tư duy xã hội, và trong các cơ chế chính trị sẽ giúp chúng ta tiến gần hơn đến mục tiêu này, dù rằng hành trình ấy vẫn còn rất dài.Tác hại của việc tiêu thụ đường quá mức bao gồm:Tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2Tăng cholesterol xấu (LDL) và giảm cholesterol tốt (HDL)Gây sâu răng và tổn thương men răngThúc đẩy lão hóa da qua cơ chế glycationẢnh hưởng tiêu cực đến gan và hệ tiêu hóaViệc duy trì thói quen tiêu thụ đồ ngọt thường xuyên còn có thể dẫn đến tình trạng “nghiện đường” – khiến người dùng mất khả năng cảm nhận vị ngọt tự nhiên và luôn cần tăn