Điểm Thông thạo lol

Barnyard Megahays Mega

Các lá bài được tính điểm như sau: Át = 1, từ 2 đến 9 tính theo số, 10, J, Q, K = 0.Salad cổ điển: như Caesar salad, Cobb salad.Salad giảm cân: chú trọng ít calo, ít tinh bột, nhiều chất xơ.Salad năng lượng: giàu protein, thường dành cho người tập luyện thể thao.Salad chay: hoàn toàn không có thành phần động vật, thay bằng đậu hũ, nấm, hạt.3. Lợi ích dinh dưỡng và sức khỏeXì lát Mỹ được xem là biểu tượng cho lối sống lành mạnh vì những lý do sau:Thành phần rau xanh cung cấp một lượng lớn chất xơ không hòa tan, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ quá trình bài tiết và giảm nguy cơ táo bón, ung thư ruột kết.3.2. Cân bằng vi chấtThông qua đa dạng nguyên liệu, món ăn mang lại nhiều loại vitamin (A, C, K, B9), khoáng chất (sắt, kali, canxi), chất chống oxy hóa (lycopene, beta-carotene).3.3. Hỗ trợ giảm cânNếu không có sự bảo vệ