Ớt Cay

Tỷ lệ kèo Cúp C1

Nhiều nghiên cứu gần đây chứng minh rằng việc tiêu thụ trái cây tươi đều đặn giúp cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm và lo âu, nhờ vào sự tác động tích cực đến trục não - ruột - vi sinh vật.Khuyến khích trồng cây ăn quả tại nhàTổ chức phiên chợ nông sản với giá ưu đãi5.2 Lưu trữ và chế biếnMột số loại trái cây nhanh hỏng, khó bảo quản. Giải pháp gồm:Chế biến thành sinh tố, đông lạnh hoặc làm mứt không đườngLưu trữ trong môi trường kín và thoáng mát“Cầu vồng trái cây” không chỉ là một khái niệm đẹp về mặt hình ảnh mà còn mang ý nghĩa sâu sắc về dinh dưỡng và sức khỏe. Việc ăn trái cây đa dạng màu sắc giúp con người phòng tránh bệnh tật, tăng cường miễn dịch và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bằng cách áp dụng linh hoạt trong thực đơn hàng ngày, mỗi người đều có thể biến khẩu phần ăn của mình thành một cầu vồng rực rỡ và bổ dưỡng.