NỮ HOÀNG LỬA 2

CRAZY NUOZHA

5. Di sản còn lại và tầm ảnh hưởng đương đạic. Hỗ trợ giảm cân: Capsaicin có thể tăng quá trình sinh nhiệt và đốt cháy calo, giúp kiểm soát cân nặng.d. Kháng khuẩn và chống oxy hóa: Ớt chứa vitamin C, A và các chất chống oxy hóa có lợi cho hệ miễn dịch.e. Cải thiện tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy capsaicin có thể giảm cholesterol xấu và ngăn hình thành cục máu đông.Tuy nhiên, nếu dùng quá mức, ớt cay có thể gây ra:Viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích.Rối loạn tiêu hóa, trĩ.Dị ứng da hoặc kích ứng mắt.5. Ớt trong y học cổ truyền và hiện đạiTrong Đông y, ớt (ớt chỉ thiên) có vị cay, tính nóng, quy vào hai kinh Tỳ và Vị. Tác dụng chính:Kích thích tiêu hóa, làm ấm bụng.Ngữ điệu dồn dập: Người thực hành thường niệm theo nhịp trống hoặc hơi thở, tạo vòng lặp âm thanh xoáy sâu vào tiềm thức.