Thuyền rồng

Dragon Gold 88

Tương Lai Của Wimbledon Trực TiếpKỹ thuật phát bóng từ trên là kỹ thuật phát bóng quan trọng và phổ biến nhất trong bóng chuyền. Dưới đây là các bước thực hiện kỹ thuật phát bóng từ trên hiệu quả:Bước 1: Chuẩn Bị Vị TríĐể thực hiện phát bóng từ trên, người chơi cần đứng sau vạch phát bóng, cách vạch khoảng 1-2 bước chân. Chân trái nên được đặt trước chân phải nếu bạn là người thuận tay phải (và ngược lại đối với người thuận tay trái). Đầu gối hơi khuỵu để chuẩn bị cho cú nhảy hoặc chuyển động linh hoạt.Giữ bóng bằng tay không thuận (tay trái đối với người thuận tay phải). Cánh tay không thuận sẽ đưa bóng lên cao, trong khi tay thuận chuẩn bị thực hiện cú phát. Lúc này, tay thuận sẽ được đưa ra sau lưng, tạo lực cho cú đập mạnh mẽ.Dùng tay thuận để đập vào phần dưới của bóng, hướng bóng về phía đối phương. Khi thực hiện phát bóng