Ngọc Rồng May Mắn

Lễ hội đua ngựa Bắc Hà

4. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp4. Loại bỏ gánh nặng tâm lý – Giải phóng nội tâmNhiều người mang theo mình những gánh nặng vô hình: cảm giác tội lỗi, sự thù hận, nỗi sợ thất bại, sự so sánh không ngừng. Những thứ ấy không chỉ làm tổn thương tinh thần mà còn hủy hoại khả năng tận hưởng cuộc sống hiện tại.Việc buông bỏ không đồng nghĩa với thờ ơ hay trốn tránh. Đó là sự can đảm đối diện, chấp nhận và chọn không để bản thân bị chi phối. Khi bạn tha thứ cho người khác, bạn đang giải phóng chính mình. Khi bạn ngừng chạy theo sự hoàn hảo, bạn đang mở lòng với bản thân thật thà nhất.5. Loại bỏ mối quan hệ độc hại – Xây dựng vùng an toànCon người là sinh vật xã hội, nhưng không phải mọi mối quan hệ đều mang lại giá trị tích cực. Có những người khiến ta kiệt sức, nghi ngờ chính mình và đánh mất niềm tin vào cuộc sống. Học cách nói “kh