Luật bóng chuyền

Bảng xếp hạng U20 châu

2. Cấu trúc và nguyên lý hoạt động6. Làm sao để dung hòa thiên thần và kẻ tội lỗi trong chính mình?Bước đầu tiên là nhận diện sự tồn tại song hành của cả hai mặt thiện – ác trong bản thân. Thay vì phủ nhận hay xấu hổ vì những ý nghĩ tiêu cực, ta cần thấu hiểu nguồn gốc của chúng: đó có thể là vết thương tâm lý, là nhu cầu chưa được đáp ứng, là hệ quả của môi trường sống.Tiếp theo, ta cần phát triển khả năng quan sát nội tâm – hay còn gọi là chánh niệm. Khi ta có ý thức rõ ràng về các động lực bên trong, ta mới có thể lựa chọn hành động đúng đắn thay vì hành động theo bản năng. Đây chính là sự chuyển hóa kẻ tội lỗi thành thiên thần, không bằng cách triệt tiêu một bên, mà bằng cách nâng cao nhận thức.Cuối cùng, lòng từ bi – với chính mình và với người khác – là yếu tố then chốt. Chỉ khi biết tha thứ cho sai lầm, ta mới có thể tạo