Top ghi bàn Ngoại hạng Anh mới thời đại

Nhận định U20 nữ thế g

II. Phượng Hoàng trong truyền thuyết và sự tái sinh3.3 Vai trò của cảm xúc trong công việc và học tậpTrí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence – EI) ngày càng được đánh giá cao trong môi trường làm việc và giáo dục. Người có EI cao có khả năng tự nhận thức, tự điều chỉnh, thấu cảm và xây dựng mối quan hệ hiệu quả. Điều này không chỉ giúp họ thành công trong sự nghiệp mà còn duy trì được trạng thái tinh thần ổn định và tích cực.IV. Cách khám phá và gìn giữ kho báu cảm xúc4.1 Tự nhận thức cảm xúcBước đầu tiên trong hành trình khám phá kho báu cảm xúc là học cách lắng nghe và gọi tên cảm xúc. Việc viết nhật ký, thực hành chánh niệm (mindfulness) hoặc tham gia trị liệu tâm lý có thể giúp ta hiểu rõ hơn về những cảm xúc sâu kín và nguyên nhân của chúng.4.2 Chấp nhận và trân trọng mọi cảm xúcKhông có cảm xúc nào là “xấu” hay “tốt” tuyệt