Live bóng đá

Soi kèo KBL

Không cần mắc rối loạn tâm lý nghiêm trọng, nhiều người trong cuộc sống thường ngày cũng có thể trải nghiệm cảm giác tồn tại hai bản ngã. Ví dụ, một người có thể là một nhân viên mẫn cán, đúng mực trong công việc nhưng lại sống buông thả hoặc nổi loạn trong đời sống cá nhân. Sự phân chia này không hẳn là bệnh lý, mà đôi khi là cách để con người duy trì cân bằng tâm lý giữa các vai trò khác nhau.Vấn đề không nằm ở việc có hay không alter ego, mà ở cách ta nhìn nhận và ứng xử với nó. Thay vì chối bỏ hoặc để nó kiểm soát, con người cần học cách đối thoại với alter ego, như một phần không thể thiếu của sự phát triển tâm lý. Thừa nhận sự tồn tại của alter ego là bước đầu để hiểu rõ bản thân hơn, để biết rằng mình không đơn nhất, mà là sự hòa quyện của nhiều lớp tính cách, trải nghiệm và cảm xúc.Việc viết nhật ký, thực hành chánh niệm