Cuốn Sách Của Vương Quốc™

ColorGame

4.3 Dừng lại khi thắngGia đình là môi trường đầu tiên dạy ta cách nhận biết và xử lý cảm xúc. Một đứa trẻ được lắng nghe, thấu hiểu và hướng dẫn cách diễn đạt cảm xúc sẽ dễ dàng phát triển trí tuệ cảm xúc. Ngược lại, nếu cảm xúc bị đàn áp, phủ nhận, trẻ có thể hình thành xu hướng né tránh, kìm nén hoặc bộc phát cảm xúc không kiểm soát.III. Kho báu cảm xúc trong đời sống hiện đại3.1 Tình trạng “nghèo cảm xúc”Trong thời đại số hóa, con người dễ rơi vào trạng thái “nghèo cảm xúc”. Việc lạm dụng mạng xã hội, thiết bị điện tử và lối sống vội vã khiến ta ít có thời gian dừng lại để cảm nhận và xử lý cảm xúc thật. Người ta quen với việc che giấu cảm xúc sau những biểu tượng cảm xúc ảo, làm tổn hại đến khả năng kết nối thật sự với người khác.3.2 Tác động đến sức khỏe tâm lýSự chối bỏ hoặc kìm nén cảm xúc kéo dài dễ dẫn đến stress, trầm