Lưỡi dao và răng nanh

Thế vận hội người khuy

4.3. Giữ Vững Đạo Đức và Nhân CáchTiểu đường: Khi cơ thể không thể xử lý lượng đường trong máu, insulin không còn hoạt động hiệu quả, dẫn đến tình trạng tăng đường huyết, gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh này ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở những người tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường tinh luyện và chế độ ăn thiếu hụt chất xơ.Bệnh tim mạch: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra sự gia tăng lượng triglyceride trong máu, một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch. Đặc biệt, các sản phẩm có đường tinh luyện có thể làm tăng huyết áp và làm giảm cholesterol tốt (HDL).Béo phì: Lượng đường dư thừa trong cơ thể được chuyển hóa thành mỡ, dẫn đến tăng cân và béo phì. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến béo phì, như tiểu đường, huyế