Tổng số bàn thắng và kiến tạo của Messi

Của Cải Dồi Dào 3x3

Tâm trí con người đầy ắp suy nghĩ, lo âu, ký ức và cảm xúc tiêu cực. Thiền định, viết nhật ký, hoặc các hình thức “xả stress” như nghệ thuật, vận động thể thao là những cách hiệu quả để dọn dẹp tâm trí và tạo khoảng không cho sự an lạc xuất hiện.Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng chính trong quá trình loại bỏ, ta lại đạt được nhiều hơn: nhiều thời gian hơn cho bản thân, nhiều không gian hơn cho cảm xúc tích cực, nhiều năng lượng hơn để sống thật với chính mình. Khi loại bỏ những điều không còn phù hợp, ta sẽ nhìn rõ hơn điều gì thực sự quan trọng.V. Kết luận: Hạnh phúc là một sự lựa chọn tỉnh thứcHạnh phúc không nằm ở phía cuối con đường, mà là từng bước đi trên hành trình sống tỉnh thức. Và để sống tỉnh thức, trước tiên ta cần học cách loại bỏ: loại bỏ cái tôi quá lớn, loại bỏ định kiến, loại bỏ những thói quen xấu, những thứ không cò