Lịch thi đấu U17 châu A 2025

Thuyền Rồng Gấu Trúc

Barong Rico: Biểu Tượng Văn Hóa và Sự Lan Tỏa Ngoài Lãnh Thổ IndonesiaTăng khả năng thích nghi trong các hoàn cảnh xã hội khác nhau.Có thể gây mất cân bằng tâm lý nếu hai bản ngã mâu thuẫn gay gắt.Dễ dẫn đến hành vi nguy hiểm nếu bản ngã thứ hai kiểm soát hành động (như trong các vụ phạm tội tâm thần).Gây khó khăn trong các mối quan hệ do sự không nhất quán trong hành vi và cảm xúc.6. LÀM SAO ĐỂ NHẬN BIẾT VÀ HÒA GIẢI VỚI BẢN NGÃ THỨ HAI?Việc nhận diện bản ngã thứ hai đòi hỏi sự thành thật với chính mình và quá trình tự vấn sâu sắc. Một số phương pháp bao gồm:Viết nhật ký: Ghi lại cảm xúc, hành vi và những suy nghĩ lặp lại có thể giúp nhận ra mặt khác trong bản thân.Thiền định và chánh niệm: Giúp quan sát dòng suy nghĩ mà không phán xét, từ đó phát hiện những phần bản ngã bị bỏ quên.Tâm lý trị liệu: Trị liệu tâm lý, đặc biệt là l