Excalibur Unleashed

Ice Lobster

4. Lợi Ích Của Việc Xem Bóng Bàn Trực Tiếp2.2. Lực Cơ Thể và Phản XạMột trong những yếu tố quan trọng khi đánh tennis mạnh là phản xạ nhanh và khả năng tạo lực từ cơ thể. Khi bạn có một phản xạ tốt, bạn có thể dễ dàng di chuyển và chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo, đồng thời tạo ra lực mạnh mẽ trong khi duy trì sự ổn định.Sử dụng cơ thể để tạo lực: Một cú đánh mạnh mẽ không chỉ đến từ cánh tay, mà còn từ cơ thể. Sự chuyển động của cơ thể và cách bạn sử dụng toàn bộ cơ thể sẽ quyết định độ mạnh của cú đánh.Thực hiện động tác nhanh chóng: Để có lực đánh mạnh, bạn cần thực hiện cú đánh nhanh chóng, nhưng cũng phải chú ý đến sự chính xác. Cùng với phản xạ nhanh, bạn sẽ có thể đánh mạnh mẽ và chính xác hơn.2.3. Tầm Quan Trọng Của Quản Lý Thời GianThời điểm đánh bóng cũng rất quan trọng để có được một cú đánh mạnh. Bạn cần phải đánh bóng