Trái Tim của Rio™

Thang Máy Tiền Mặt™

3.1 Giáo dục dinh dưỡng cho trẻ em2.1 Màu đỏ – Chất chống oxy hóa và bảo vệ tim mạchCác loại trái cây màu đỏ như dâu tây, dưa hấu, táo đỏ, anh đào, cà chua chứa nhiều lycopene, anthocyanin và vitamin C. Những chất này có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và ung thư. Lycopene đặc biệt nổi bật trong cà chua nấu chín, có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương DNA.2.2 Màu cam và vàng – Tăng cường thị lực và hệ miễn dịchCam, xoài, đu đủ, thơm, mơ chứa nhiều beta-carotene, tiền chất của vitamin A, rất tốt cho thị lực, da và hệ miễn dịch. Ngoài ra, chúng còn cung cấp vitamin C và các flavonoid giúp làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ phục hồi mô tổn thương.2.3 Màu xanh lá – Giải độc và duy trì sức khỏe tế bàoTrái cây xanh như kiwi, nho xanh, táo xanh, bơ, cung cấp folate, vitamin K, lutein và isot