THAI May Mắn

Code Liên Minh

3.1 Nhu cầu thần tượng hóa và tìm kiếm lãnh đạoBiểu hiện của hoảng hốt bao gồm những thay đổi rõ rệt về cả tâm lý và thể chất. Về mặt tâm lý, người bị hoảng hốt thường cảm thấy sợ hãi, bất an tột độ, không thể tập trung suy nghĩ một cách rõ ràng và hợp lý. Một số trường hợp nghiêm trọng còn dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực, hoang tưởng, hay mất kiểm soát hành vi. Về mặt thể chất, biểu hiện thường thấy nhất là tim đập nhanh, khó thở, ra mồ hôi lạnh, run rẩy, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.Từ góc độ sinh lý học, khi hoảng hốt xảy ra, cơ thể người sẽ giải phóng một lượng lớn các hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol vào máu. Những hormone này chuẩn bị cơ thể đối mặt với mối đe dọa, thông qua cơ chế "chiến đấu hoặc bỏ chạy" (fight or flight). Dù đây là phản ứng tự nhiên nhằm bảo vệ con người, nhưng nếu kéo dài hoặc diễn ra thườ