Trò chơi tối nay

Kẹo Bonanza

II. SỰ THẦN BÍ TRONG VĂN HÓA VÀ LỊCH SỬCác loại trái cây đỏ như dưa hấu, dâu tây, lựu, táo đỏ, và cherry chứa nhiều lycopene và anthocyanin – hai chất chống oxy hóa mạnh. Lycopene đặc biệt hiệu quả trong việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và bệnh tim mạch.3.2 Màu cam – Thị lực và miễn dịchCam, xoài, đu đủ, và mơ là nguồn beta-carotene dồi dào. Cơ thể chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A, cần thiết cho mắt sáng, da khỏe và hệ miễn dịch vững mạnh.3.3 Màu vàng – Hạnh phúc và trí nhớChuối, dứa, chanh, và mít thuộc nhóm màu vàng giàu vitamin C và dopamine tự nhiên. Những trái cây này giúp cải thiện tâm trạng và hỗ trợ hoạt động thần kinh.Tăng sản sinh serotonin3.4 Màu xanh lá – Thải độc và bảo vệ tế bàoTáo xanh, kiwi, nho xanh, và lê xanh chứa nhiều chlorophyll, isothiocyanates và folate. Những chất này giúp gan thải độc v