Bảng xếp hạng LEC

Tỷ số bóng đá

2. “Đón” trong phong tục tập quánLối sống tối giản (minimalism) đang trở thành xu hướng được nhiều người theo đuổi. Những người thực hành lối sống này tin rằng: càng ít, càng nhiều – càng ít vật chất thì càng nhiều không gian cho tâm hồn. Việc loại bỏ những món đồ không cần thiết không chỉ giải phóng không gian sống, mà còn giúp giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và nâng cao chất lượng cuộc sống.2.2. Loại bỏ tiêu cực trong tư duyTư duy tiêu cực là một trong những rào cản lớn nhất khiến con người không thể cảm nhận hạnh phúc. Những suy nghĩ như “Tôi không đủ tốt”, “Người khác luôn hơn mình”, hay “Tôi phải làm hài lòng tất cả mọi người” sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái tự trách và căng thẳng kéo dài. Loại bỏ tiêu cực không có nghĩa là lờ đi thực tế, mà là học cách chấp nhận bản thân, biết giới hạn của mình, và tập trung vào nh