Kho Báu Thần Bí

Cách chỉnh chế độ chụp

Một trong những lý do lớn nhất mà nhiều người kêu gọi loại bỏ trà sữa là do lo ngại về sức khỏe. Thành phần chính của trà sữa bao gồm trà, sữa (hoặc bột kem), đường và topping (trân châu, thạch, pudding...). Trong đó, lượng đường sử dụng thường rất cao, vượt mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, các bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa.Một ly trà sữa trung bình chứa khoảng 200 – 500 calo, tương đương với một bữa ăn chính. Trong đó, phần lớn năng lượng đến từ đường tinh luyện. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch và các vấn đề về răng miệng. Đặc biệt, nhiều người có thói quen uống trà sữa hàng ngày mà không kiểm soát khẩu phần, khiến lượng đường hấp thụ vượt quá mức cho phép của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).2.2