BẮN CÁ LONG VƯƠNG

tính đến nay, liên đoà

Lob là một cú đánh cao nhằm vượt qua đối thủ khi họ đứng gần lưới. Trái lại, smash là cú đánh mạnh mẽ nhằm dứt điểm một pha lob của đối thủ.Cơ thể cân bằng: Để tạo ra cú đánh mạnh mẽ, bạn cần phải có sự cân bằng tuyệt vời giữa lực từ đôi chân và sự xoay chuyển của thân người. Cơ thể cần phải nghiêng về phía trước một cách tự nhiên, giúp tận dụng tối đa lực đánh.1.2. Động Tác Tay và Cầm VợtKhi cầm vợt, tay bạn phải chắc chắn và vững vàng, nhưng cũng không được quá căng. Một tay cầm vợt quá chặt sẽ làm giảm khả năng kiểm soát và tạo lực. Hãy chắc chắn rằng bạn cầm vợt với độ căng vừa phải và tay cầm vợt luôn thẳng trong suốt quá trình đánh.Cú Forehand mạnh mẽ: Để đánh forehand mạnh, hãy nhớ rằng bạn cần phải sử dụng lực từ toàn bộ cơ thể, không chỉ từ cánh tay. Đưa vợt từ phía sau cơ thể và xoay người để tạo ra một cú đánh vững và