Ba Chú rồng

BỮA TIỆC RỪNG XANH

Trong giới trẻ, đặc biệt là thế hệ Z, Kraken mang ý nghĩa cá nhân hóa mạnh mẽ – phản ánh sự tự do biểu đạt bản thân, phá vỡ khuôn mẫu cũ kỹ và đấu tranh cho bản sắc riêng. Các phong trào như “tôi là chính tôi” (self-expression movement) có thể được xem là hình thức “giải phóng Kraken” ở cấp độ cá nhân.“Cầu Vồng Trái Cây” không chỉ là một cụm từ mang tính hình ảnh mà còn thể hiện một triết lý sống lành mạnh: đa dạng màu sắc, đa dạng dinh dưỡng. Trái cây không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất mà còn là nguồn phong phú các hợp chất thực vật sinh học (phytonutrients) có khả năng chống oxi hóa, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, đa số người tiêu dùng vẫn chưa hiểu rõ ý nghĩa của từng nhóm màu trong trái cây cũng như tầm quan trọng của việc cân bằng các màu sắc trong khẩu phần ăn.II. Khái niệm “Cầu Vồng Trái Cây”Khái