Xem hồ sơ LOL

Bằng tính Poker

Hỗ trợ sức khỏe tim mạchNhiều loại trái cây chứa chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid, polyphenol và carotenoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường và bệnh tim mạch.II. Các loại trái cây phổ biến và công dụngTáo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Với hàm lượng vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa cao, táo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.Chuối là nguồn cung cấp kali và vitamin B6 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng.Cam nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại cảm lạnh và hỗ trợ sức khỏe da.Nho chứa nhiều chất chống oxy hóa như resveratrol, giúp bảo vệ tim mạch, giảm viêm và cải thiện trí nhớ.Dứa là nguồn cu