Các mặt của xúc xắc

Kích thước bàn bóng bà

Các vận động viên thể dục dụng cụ nữ không chỉ phải luyện tập những bài tập thể lực cơ bản mà còn phải rèn luyện các kỹ thuật chuyên sâu như nhào lộn, nhảy xà, giữ thăng bằng. Đây là những kỹ thuật yêu cầu sự tập trung cao độ và khả năng kiểm soát cơ thể tốt. Thông thường, các vận động viên phải luyện tập 6 ngày trong tuần, với mỗi buổi tập kéo dài từ 4 đến 6 giờ. Để duy trì thể lực và kỹ thuật, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của các vận động viên cũng rất quan trọng.Ngoài các buổi huấn luyện, câu lạc bộ Kendo còn tổ chức các giải đấu nội bộ và tham gia các giải đấu lớn ngoài trường. Các giải đấu này không chỉ giúp học sinh thử thách bản thân mà còn tạo ra cơ hội giao lưu, học hỏi giữa các câu lạc bộ Kendo khác.2. Chương trình giáo dục và phát triển kỹ năngNgoài việc học các kỹ thuật thi đấu, câu lạc bộ Kendo còn chú trọng đến việc