Nhận định bóng rổ ngày mai

Vòng loại wc châu A

Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều ớt cay, người dùng có thể gặp các vấn đề về dạ dày, ruột và gây kích ứng niêm mạc.Nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh ớt cay có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu dùng với liều lượng phù hợp:Kích thích tiêu hóa: Capsaicin giúp tăng tiết nước bọt và dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.Giảm đau: Các sản phẩm dạng kem chứa capsaicin được dùng để giảm đau xương khớp, đau thần kinh tọa.Hỗ trợ giảm cân: Capsaicin có tác dụng sinh nhiệt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.Kháng viêm, kháng khuẩn: Hợp chất trong ớt có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng.Tăng cường miễn dịch: Ớt chứa vitamin A, C, E – các chất chống oxy hóa mạnh.Hỗ trợ tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy ăn ớt có thể giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.Tuy nhiên, việc lạm dụng ớt có thể g