Bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Tây Ban Nha

Thần sấm

Dù tầng lớp samurai chính thức chấm dứt từ thời Minh Trị (1868), tinh thần bushido vẫn còn vang vọng sâu xa trong văn hóa Nhật Bản. Những đức tính như trung thành với công ty, làm việc tận tâm, đặt lợi ích tập thể lên trên cá nhân… đều bắt nguồn từ tinh thần samurai.Văn hóa “crank it up” trong doanh nghiệp cũng giúp tạo ra môi trường làm việc năng động, nơi mọi người không sợ thay đổi, không ngại làm mới mình. Các công ty startup, đặc biệt trong lĩnh vực công nghệ, xem "crank it up" như DNA của sự đột phá.6. Crank it up và sức khỏe tinh thầnTuy nhiên, crank it up không có nghĩa là chạy mãi không ngừng nghỉ. Đây là điều cần được hiểu đúng. “Crank it up” không phải là lối sống “burnout”, mà là nghệ thuật biến hóa năng lượng – biết lúc nào cần bùng nổ, lúc nào cần lùi lại để tái tạo.Thực hành mindfulness, thiền định, thể dục thể th