Global Peace Index

5 Rồng Tranh Bá

5. Những yếu tố cần lưu ý khi tổ chức Vòng quay may mắn7. Tự Kiểm Soát Và Tự Nhắc NhởCuối cùng, việc tự kiểm soát và tự nhắc nhở bản thân là rất quan trọng trong quá trình cai nghiện game. Hãy nhớ rằng mỗi khi bạn cảm thấy muốn quay lại với trò chơi, bạn cần phải tự hỏi bản thân: "Tại sao tôi muốn dừng lại?" hoặc "Điều gì sẽ tốt hơn cho tôi nếu tôi không chơi game ngay bây giờ?".Tự kiểm soát bản thân và giữ vững quyết tâm sẽ giúp bạn duy trì quá trình cai nghiện lâu dài.Cai nghiện game cho người lớn là một quá trình không hề dễ dàng, nhưng nó hoàn toàn có thể thực hiện được nếu có sự quyết tâm và phương pháp đúng đắn. Việc nhận diện vấn đề, xác định lý do chơi game, đặt mục tiêu cụ thể, hạn chế tiếp cận game, thay thế hoạt động chơi game bằng những sở thích khác, tìm sự hỗ trợ và tự kiểm soát sẽ giúp người nghiện game dần dần th