Thế giới nước

Giấc Mơ Hoa Nhài

Giai đoạn đầu: Cần giữ lại các quân tiềm năng tạo thành bộ, không nên đánh quá nhanh để tránh lộ bài.4. Thực hành loại bỏ để đạt hạnh phúc: Một số gợi ý cụ thểViết nhật ký cảm xúc mỗi ngày: Ghi lại những gì làm bạn vui, buồn, căng thẳng. Sau một tuần, bạn sẽ nhận ra điều gì nên giữ, điều gì nên loại bỏ.Thực hành thiền hoặc chánh niệm: Giúp bạn kết nối với bản thân, nhận diện các suy nghĩ tiêu cực và buông bỏ dần dần.Dọn dẹp không gian sống định kỳ: Không gian bên ngoài phản ánh tâm trạng bên trong. Một căn phòng sạch sẽ là nơi dễ phát sinh năng lượng tích cực.Đặt giới hạn rõ ràng với người khác: Học cách nói “không” là một kỹ năng quan trọng để bảo vệ năng lượng và sự bình an cá nhân.Tự hỏi bản thân một câu đơn giản mỗi ngày: “Việc này có giúp tôi tiến gần hơn đến hạnh phúc không?” Nếu câu trả lời là không, hãy cân nhắc loại bỏ.