Chúc may mắn

TRỨNG VÀNG Giải độc đắ

Warm Salad: Xì lát nóng với rau củ nướng, phô mai tan chảy và hạt quinoa, rất phù hợp cho mùa đông.Chef Salad: được phát triển trong các khách sạn sang trọng đầu thế kỷ 20.Những biến thể hiện đại còn thêm các yếu tố như quinoa, hạt chia, sốt pesto, trái cây khô… cho thấy sự mở rộng không ngừng của món ăn này theo thời gian.3. Vai trò dinh dưỡng và sức khỏeMột trong những lý do khiến xì lát Mỹ được yêu thích là giá trị dinh dưỡng cao. Một phần xì lát điển hình cung cấp:Chất xơ từ rau củ như xà lách, cải xoăn, cà rốt, dưa leo;Protein từ gà nướng, đậu, cá hồi, trứng;Chất béo tốt từ dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt.Ngoài ra, xì lát có thể dễ dàng tùy chỉnh để phù hợp với nhiều chế độ ăn khác nhau: keto, ăn chay, ăn chay trường (vegan), low-carb hay chế độ ăn Địa Trung Hải.Tuy nhiên, một số loại xì lát có thể trở nên không lành mạnh n