Code Liên Minh

Ai cập

Mạng xã hội và truyền thông khiến con người dễ rơi vào cái bẫy so sánh cuộc sống của mình với người khác. Tuy nhiên, hạnh phúc chân thật không đến từ việc hơn thua, mà đến từ việc biết đủ và chấp nhận bản thân.1. Phật giáo và khái niệm “vô ngã”Trong Phật giáo, hạnh phúc không đến từ sở hữu mà từ sự giải thoát khỏi “tham - sân - si”. Quá trình tu tập chính là hành trình loại bỏ – loại bỏ dục vọng, cái tôi, và vô minh. Khi tâm tĩnh lặng, hạnh phúc nội tại sẽ tự nhiên hiện diện.2. Triết học phương Tây: Chủ nghĩa khắc kỷCác triết gia như Seneca hay Epictetus cũng nhấn mạnh vai trò của việc buông bỏ. Họ cho rằng không thể kiểm soát thế giới bên ngoài, nhưng có thể kiểm soát phản ứng của mình. Bằng cách từ chối những ham muốn vô nghĩa, con người đạt đến sự bình an.3. Tâm lý học hiện đại: Thuyết tối giản và tinh thần chánh niệmTâm lý h