5 Con Thỏ Megaways

Tây du ký

Trên thế giới, ẩm thực Thái Lan, Ấn Độ, Mexico, Hàn Quốc và Trung Quốc đều xem ớt như một phần không thể thiếu. Mỗi quốc gia lại có cách chế biến riêng: từ tương ớt, bột ớt, muối ớt, đến ớt ngâm, ớt xào, ớt lên men (kimchi).4.1 Tác dụng tích cực:Tăng cường trao đổi chất: Capsaicin có khả năng kích thích quá trình sinh nhiệt và đốt cháy calo, giúp giảm cân và kiểm soát béo phì.Kháng viêm và giảm đau: Ở liều phù hợp, capsaicin có thể làm giảm đau mãn tính bằng cách làm cạn kiệt chất P – một chất dẫn truyền thần kinh gây cảm giác đau.Hỗ trợ tiêu hóa: Ớt kích thích tuyến nước bọt và enzyme tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn.Chống oxy hóa và chống ung thư: Các chất chống oxy hóa trong ớt như vitamin C, carotenoid giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và có thể giảm nguy cơ một số bệnh ung thư.Hỗ trợ tim mạch: Một số ng