Căng Buồm Tầm Bảo

Cách chơi Poker

Mặc dù kiếm tiền từ việc xem video khá dễ dàng, nhưng như với các hình thức khác, số tiền kiếm được không quá lớn. Tuy nhiên, đây là một cách tuyệt vời để tận dụng thời gian rảnh và tạo thêm thu nhập.4.1 Tự nhận thức cảm xúcBước đầu tiên trong hành trình khám phá kho báu cảm xúc là học cách lắng nghe và gọi tên cảm xúc. Việc viết nhật ký, thực hành chánh niệm (mindfulness) hoặc tham gia trị liệu tâm lý có thể giúp ta hiểu rõ hơn về những cảm xúc sâu kín và nguyên nhân của chúng.4.2 Chấp nhận và trân trọng mọi cảm xúcKhông có cảm xúc nào là “xấu” hay “tốt” tuyệt đối. Mỗi cảm xúc đều là tín hiệu phản ánh điều gì đó đang xảy ra bên trong ta. Thay vì phủ nhận cảm xúc tiêu cực, hãy đón nhận chúng như một phần tự nhiên của con người, từ đó học cách xử lý chúng một cách lành mạnh.4.3 Giao tiếp cảm xúc một cách chân thànhViệc chia sẻ cả