4 Lá Giành Chủ Bull Bull

Bầu Cua

6. Kết luận: Hành trình tìm kiếm tự do cá nhânHạn chế bánh kẹo công nghiệp, ăn trái cây tươi để thỏa mãn vị ngọt tự nhiên.Tự nấu ăn để kiểm soát lượng đường thêm vào món ăn.Sugar Rush là một khái niệm phổ biến nhưng vẫn gây tranh cãi trong giới khoa học. Dù cảm giác hưng phấn sau khi tiêu thụ đường có thể có thật ở một số người, nhưng nó không đồng nghĩa với việc đường là chất kích thích hay tạo ra hiệu ứng mạnh như ma túy. Quan trọng hơn, tác động tiêu cực lâu dài của việc tiêu thụ đường quá mức đã được chứng minh rõ ràng. Để có một cơ thể khỏe mạnh, việc xây dựng một lối sống cân bằng, ăn uống hợp lý và nhận thức đúng đắn về đường là điều cần thiết.Hiện Tượng “Sugar Rush”: Tác Động, Cơ Chế và Hệ Lụy Sức Khỏe“Sugar Rush” – hay còn được biết đến như hiện tượng bùng nổ năng lượng tạm thời sau khi tiêu thụ đường – là một khái niệm