lấy phong bì màu đỏ

Đếm bài blackjack

Chất liệu và kỹ thuật chế tácLoại bỏ thói quen xấu và suy nghĩ tiêu cựcHạnh phúc không chỉ đến từ ngoại cảnh, mà phần lớn đến từ nội tâm. Những suy nghĩ như “tôi không đủ tốt”, “mọi người sẽ bỏ rơi tôi”, “cuộc đời thật bất công”... là rào cản lớn ngăn ta chạm tới niềm vui. Việc loại bỏ chúng không dễ, nhưng là bước khởi đầu để xây dựng tư duy tích cực và lòng biết ơn.Loại bỏ nhu cầu không cần thiếtTrong thế giới của chủ nghĩa tiêu dùng, con người dễ bị cuốn vào ham muốn vô tận: điện thoại mới nhất, xe đẹp nhất, địa vị cao nhất. Nhưng nhu cầu không phải lúc nào cũng phản ánh giá trị thực. Loại bỏ nhu cầu ảo giúp ta nhìn rõ điều gì là thiết yếu – từ đó sống an nhiên và đầy đủ theo cách giản đơn.III. Khoa học và tâm lý học nói gì về việc loại bỏ?Các nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học tích cực (positive psychology) chỉ ra rằng việ