Nhà sư định mệnh

Đá quý của Người Aztec

III. Rồng – Biểu tượng đa diện trong thần thoạiXoài: Có vị ngọt đậm, thơm mát, dùng để ăn tươi, làm sinh tố, hoặc sấy khô.Chôm chôm: Quả nhỏ, vỏ gai mềm, ruột trắng, vị ngọt dịu.Sầu riêng: Được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”, có hương vị đặc trưng, béo ngậy.Thanh long: Quả có vỏ đỏ hoặc vàng, ruột trắng hoặc đỏ, mọng nước, chứa nhiều vitamin.Măng cụt: Vỏ tím, ruột trắng, vị ngọt thanh, được coi là “nữ hoàng trái cây”.III. Giá trị dinh dưỡngTrái cây nhiệt đới rất giàu vitamin (A, C, E), khoáng chất (canxi, kali, magie), chất xơ, và các hợp chất chống oxy hóa. Chẳng hạn:Vitamin C: Có nhiều trong cam, chanh, ổi, giúp tăng cường miễn dịch, chống cảm cúm.Chất xơ: Có trong chuối, xoài, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.Chất chống oxy hóa: Trong măng cụt, sầu riêng, giúp làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào.3. Tại