Các môn the thao tiếng Trung

Soi kèo Olympic nam

4.2. Sáng tạo và hỗn loạnĐó có thể là buổi sáng bình yên bên tách cà phê, là cái ôm thật chặt của mẹ, là ánh mắt yêu thương của người bạn đời, hay đơn giản là khoảnh khắc bạn nhận ra mình đã vượt qua chính mình. Thời gian hạnh phúc mang tính chủ quan, phụ thuộc vào cách mỗi người định nghĩa và cảm nhận.2. Các yếu tố tạo nên thời gian hạnh phúc2.1. Sự hiện diện trọn vẹn (Mindfulness)Sống trong hiện tại là nền tảng của hạnh phúc. Nhiều người mải miết chạy theo mục tiêu tương lai hoặc chìm đắm trong quá khứ mà bỏ lỡ hiện tại. Khi chúng ta dành toàn bộ sự chú ý cho khoảnh khắc đang diễn ra – lắng nghe một bản nhạc, ngắm nhìn hoàng hôn, cảm nhận gió mát – chúng ta sẽ thấy mình thực sự “đang sống”.2.2. Các mối quan hệ ý nghĩaNhững người ta yêu thương và được yêu thương lại là nguồn hạnh phúc bền vững nhất. Theo nghiên cứu kéo dài hơn