Hiệp hội bóng rổ quốc gia

Năm Sửu may mắn

Cú đánh mạt chược là hình ảnh giàu chất ẩn dụ cho đời sống con người: giữa tính toán và may rủi, giữa tham vọng và giới hạn, giữa sự sống và sự mất. Nó là khoảnh khắc quyết định, nơi số phận có thể đổi chiều chỉ bằng một quân bài.3. Rèn luyện chánh niệmThực hành chánh niệm (mindfulness) giúp bạn sống trong hiện tại, nhận diện các suy nghĩ và cảm xúc mà không phán xét, từ đó dễ dàng buông bỏ những gì không còn phục vụ bạn nữa.4. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệpTrong nhiều trường hợp, sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý là cần thiết để vượt qua những rào cản tâm lý sâu xa, đặc biệt là các sang chấn hoặc tổn thương từ quá khứ.Hạnh phúc không chỉ đến từ việc có nhiều hơn mà còn đến từ việc có ít hơn – ít áp lực, ít phiền muộn và ít ràng buộc. Bằng cách loại bỏ những điều không cần thiết trong cả vật chất lẫn tinh thần, con người có thể