Kèo bóng đá trực tuyến

Lễ Hội Mặt Nạ

Tạo Cơ Hội Du Lịch Văn Hóa Minh Bạch3. CÁC KỸ THUẬT NHẢY CAOĐể thành công trong môn nhảy cao, vận động viên cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản. Các kỹ thuật này có thể thay đổi tùy theo từng giai đoạn trong lịch sử phát triển của môn thể thao.3.1. Kỹ thuật nhảy dọcTrước khi Fosbury Flop ra đời, kỹ thuật nhảy dọc là phương pháp phổ biến nhất. Vận động viên sẽ chạy nhanh, rồi dùng lực của đôi chân để nhảy qua xà theo chiều dọc, tức là người sẽ được đẩy lên trên trong tư thế thẳng. Tuy nhiên, kỹ thuật này không phải lúc nào cũng hiệu quả khi xà cao, vì cơ thể vận động viên phải vượt qua xà theo chiều dọc, khiến sức cản từ không khí lớn.3.2. Kỹ thuật Fosbury FlopNhờ Dick Fosbury, một kỹ thuật mới đã ra đời và nhanh chóng trở thành chuẩn mực trong môn nhảy cao. Fosbury Flop được thực hiện bằng cách vận động viên chạy đến gần xà, rồi nh